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일주일 정도 #탄수화물 섭취를 확 줄였더니 몸에 기운이 없다. 목소리도 평소와 다르게 작아진다. 지인들이 어디 아프냐고~ㅋㅋ
약간 어지럽기도 하다. 다욧하려다 쓰러지는 건 아닌지 ㅠㅠ 탄수화물이 #뇌영양 공급한다는 것도 까먹고... 그래서 오늘은 잡곡밥에 콩나물국 끓여 먹었다. 기운이 좀 살아난다. 적당량은 먹어줘야겠다. 힘들 때일수록 #스트레쓰 받지 말자. 날씨마저 우중충하지만... 그럼에도~
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